都说“十个总裁九个胃病”，然而如今这年头，很多人没有霸道总裁的命，徒有霸道总裁的病！中国疾病预防控制中心研究团队基于超3亿国人数据，总结了2005-2020年的全国癌症负担趋势，发现：胃癌是继肺癌和肝癌之后的第三大癌症死亡原因。
作为人体最重要的消化器官，食物的贮运场和加工厂，胃是好是坏与我们的一日三餐息息相关，胃癌更有“被喂出来的癌症”之称。烤肉是很多人喜欢的美食，但要小心了！研究发现，长期吃烧烤会增加2.64倍患胃癌的风险。烤肉时高温会产生致癌物质，而腌制蔬菜中的亚硝酸盐也是潜在的致癌因素。
此外，酒精也是胃癌的隐患之一。长期饮酒会损伤胃黏膜，增加胃癌的风险。幽门螺杆菌是另一个需要警惕的因素，它不仅会导致胃溃疡，还能增加胃癌的风险。因此，分餐、使用公筷公勺是预防幽门螺杆菌的有效方法。
在饮食方面，要注意控制烧烤和酒精的摄入量，多吃新鲜蔬果，减少腌制食物的摄入。同时，定期体检也是预防胃癌的重要手段。记住，健康饮食和生活方式是预防胃癌的关键！愿我们都能远离这个可怕的疾病，健康快乐地生活下去。